背水の陣

中年太りにコロナ太りが加わって

ヤバいことになっている

肩が痛くてストレッチもままならず

膝が痛くて走るのも無理

しかしこのままではいけない

見事にはみ出たお肉さんは

日に日に成長していくようだ

もう言い訳をしている場合じゃないぞ

昔の体形に戻りたいなんて言いません

せめて去年はいていたスカートがまたはけますように

初夏を迎えるころには

半袖シャツとジーンズで颯爽と歩けるますように

というわけで

まずは縄跳びでしょ！

あらら、結構きつい、息が、脚が・・・

何はともあれ、消えろお肉大作戦！頑張ります！

乞うご期待😊