ハイ！息止めて

『呼吸法』のワークに参加してきました

新ためて呼吸って大事だな、と。

日常生活でかなり役に立ちます

本気スイッチ入れる時、深呼吸したりするもんね、無意識に。

詳細は割愛しますが

講師の先生がフリーダイバーでして

参加の目的は海に潜るためです(^^♪

来年の夏には男鹿の海を満喫していることでしょう🌊

2年後にはハワイの海でイルカと戯れているかもしれません🐬

楽しい予定がいっぱいなのだ😆

不良ばぁば、健在‼